元来、我慢できない肩こりや頭痛を根っこから解消するために大切なポイントは、たっぷりと栄養バランスのとれた食事と良質な休息をとるように気をつけてストレスをできるだけゼロに近づくようにし、心と身体両方の疲れを取り去ることです。ずっと前から「肩…
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