栄養は単純に摂取すればよいと思ったら誤りです。取り入れる栄養バランスに均衡がなければ、体内バランスが優れなくなることもあるし、発育状態にも障害が出ることがあったり、病気を患う人もいます。栄養バランスを考慮した食事のある生活スタイルを常習で…
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